Pengaruh Latihan Lari Di Tempat Diiringi Irama Musik Terhadap Peningkatan Kesegaran Jasmani Siswa Kelas V SDN Warungketan Sumedang

Entan Saptani
Abstrak
Peningkatan kebugaran jasmani sangat dibutuhkan oleh siswa sekolah dasar untuk menunjang aktivitas keseharian
siswa di sekolah maupun lingkungan sekitar tempat siswa berada. Namun sering aktivitas itu mendapat hambatan
dalam pelaksanaannya karena kondisi sekolah.
Penenlitian ini menggunakan metode eksperimen, dengan mencoba meneliti pengaruh latihan lari di tempat
dengan iiringan musik terhadap kebugaran jasmani. Adapun hasil pnenelitian eksperimen tersebut dapat dijelaskan
sebagai berikut.
1. Status derajat jasmani siswa kelas V (Lima0 SD Negeri Warungketan pada saat awal penelitian atau sebelum
perlakuan dilaksanakan menunjukkan bahwa status sedang sebanyak 18 orang (45%), status kurang sebanyak 17
orang (42,50%), status kurang sekali sebanyak 5 orang (12,50%).
2. Latihan lari di tempat diiringi irama musik memiliki pengaruh yang signifikan terhadap peningkatan derajat kesegarn
jasmani siswa kelas V (Lima) SD Negeri Warungketan dengan kontribusi sebesra 22,50%.

Kata kunci : latihan, lari di tempat, kesegaran jasmani, irama musik